Форум » Гридница » здоровье и развитие силы » Ответить

здоровье и развитие силы

Яр: "Я не призываю вас отъедать огромный живот. Но категорически предостерегаю от стремления к девичьей талии. Талия борца должна быть широкой, массивной покрытой пластами мышц. Ведь именно эти мышцы более всего соответствуют излюбленному словосочетанию поэтов «броня мышц»." (А. Антонов) взято здесь http://www.goritsfighting.ru/sila2.htm

Ответов - 16

ведун: Ага понятно о чём речь. "посчитайте сколь упитаных людей и вы поймёте, на сколько здорово общество", правда писавший сии строки не видел америкосов весу которых позавидовала бы корова. А если серьёзно, всё чаще я слышу о пользе лишного веса в рамках разумного, правда я и так всегда считал: - гладиаторы, сидели на определённой диете, при которой они быстро наращивали жирок, сие было требование лекарей, при этом гибкость и подвижность у них была отменная, не мне рассказывать. - диета русских богатырей - немецкими учёными было подверждено именно полезность - Сала.

Светлаока: Живот - древнее название жизни. В животе женщины новая жизнь зарождается. Да все органы русича должны быть бронёй мышц покрыты - от и до. Уже 20-30 лет потеряно для воспитания здорового поколения детей: нынешние правители отдали стадионы торгашам заезжим, а детей послали клей нюхать по подворотням....

ведун: Светлаока, не всё ещё потеряно, даже в Кузьминском парке полно мест, где не то что можно, где просто занимаются, кто велоспортом, кто пресс качает, кто пробежкой, полно ведь мест - было бы желанье, я не говорю о платных клубах. Вот и рядом с домом спорткомплекс должны открыть, вот если не откроют самолично тем автомобилям мстю пешехода устрою.


Светлаока: ведун пишет: даже в Кузьминском парке полно мест, В этом смысле пример китайцев: по всем паркам их понатыкано с упражнениями, никто никого не стесняется, все занимаются самозабвенно своим телом. А у нас только в Измайловском парке самозабвенно заняты старшие группы населения песнями под баян и танцами. (Это я о массовости. Идеологический разлад в умах народа страны сделал своё страшное дело: все разобщены, растасканы по сектам). Хотя главное - группы населения разобщены ныне различным уровнем жизни. Средний класс как таковой практически исчез; спорт стал дорогим удовольствием: пойти в бассейн поплавать - в моём районе Планета фитнес - бассейн только в составе клуба, 36 тыс. рябчиков в год. Плати и плавай!

LORD_LEXX: Ну а как же наши предки умудрялись мышцы накачивать без спортзалов и бассейнов? Накачаться можно и без них. Парки бесплатные- хоть весь день бегайте, речки, озера тоже. Отжимания можно дома сделать, пресс тоже, а вот если вам силы надо больше, то приезжайте на дачу (можно ко мне ) огороды копать. На крайний случай есть метод Рагнара: http://rugevit.ru/interes/ob/index.htm Так что было бы желание...

Светлаока: LORD_LEXX пишет: Ну а как же наши предки умудрялись мышцы накачивать Труд, труд, труд - во весь световой день: от 3 утра до заката солнышка. По бабушке и дедушке знаю. Попросила бабушку разбудить меня на утреннюю дойку, это было 3 утра - четвёртый. Сонная поплелась в сарай, подоили корову, проводили в стадо, солнце ещё не вставало. Ну я обратно у койку, а бабушка на кухню и за дела - завтрак готовить, обед варить, мыть, скрести, курам, уткам дать, поросёнку замесить, тесто поставить, в огород сходить, огурцы полить, кавунчик снять, в полдень пойти в стадо корову подоить......(список полон до вечера). Хорошая ссылка по Рагнару.

ведун: Я хоть и не сельский жителель, но совместить дачу-огород (полика, подвязка, прополка, подвязка, поливка) и подхоз армейский (уборка, кормёжка, дойка, выгул скотины, кормёшка, армейские будни,кормёшка, вечерняя дойка, лёгкая уборка), могу себе представить.... Не могу только представить как же сие раньше успевали да ещё всё сразу да в полную силу... Правда с такооой харей домом пришёл - за полгода подхоза кило как минимум 20 набрал и не только жирка.

Светлаока: "Харю наесть" - кажется в царские времена на 25 лет брали как раз наевших себе харю - упитанных и мощных молодых мужчин.

ведун: Вот таким и пришёл, харя вооо, мышцы накачены, здоровье бычье, это я сейчас усох.

Русовласка: по-моему, в России вообще падает культура спорта. Действительно, появилось очень много хилых мужчин.

Светлаока: "Культура спорта" завалена рынками вещевыми, а хилые мужчины влипли намертво в инет. См. на эту тему много юмора в инете: жену в постели уже паутина обволокла, а муж всё от инета не отклеится..... Мрак нашего времени. Ещё совсем недавно за книжками в очередях стояли, а чуть раньше самиздат процветал - на машиннописных страничках.....

Русовласка: дада. Ты не видела фильм "Хоттабыч"? Ужасно тупой фильм, но я приковала себя к стулу и досмотрела. Там пропагандируются: виртуальная жизнь, извращёная американская мечта, когда надо иметь много денег, но для этого делать ничего не хочется. Американская культура в целом пропагандируется. Алкоголизм: я даже пыталась считать, сколько бутылок пива герои выпили за весь фильм. Даже третье желание Хоттабычу герой загадал "Давай пива!". Надо отметить, что фильм снят отвратительно, но зато какой пиар! Одно дело, кгда раскручивают Пиратов Карибского моря, когда есть деньги на это и когда раскручивают абсолютно бездарный, мало бюджетный фильм. Кто-то проплатил, кому нужна была такая пропаганда. В общем, это далеко не всё "хорошее", что показали. Ни одного благородного стремления.

Русовласка: прошу прощения за корявость слога. Я сегодня не в духе)

Светлаока: Русовласка пишет: Алкоголизм: я даже пыталась считать, сколько бутылок пива герои выпили за весь фильм Активное спаивание было и в советских фильмах. Мой отец всё время плевался, глядя на этот разврат. Популяризировался также герой Никулина - красноносый пьянчуга. А теперь его сынок с бессовестными глазами прихватил в собственность советский цирк, на развитие которого были даны государственные деньги - т.е. наши с вашими. Русовласка пишет: Ни одного благородного стремления. Благо родные... красивое слово НЕ для америкосов. Правильно Земля их скидывает время от времени (ураганы).

Светлаока: А вот для сравнения Система Кадочникова. ;) http://youtube.com/watch?v=lfKptmUCPJc Бурислав Сервест http://subscribe.ru/archive/psychology.way9/200407/19134915.html

Светлаока: https://m.vk.com/id200231709 Вк Тарас Миронов найдено: Философия Планеты 1 июл 2016 ТЕХНИКА МГНОВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ Эту технику можно использовать в случаях несложного, бытового травмирования: ушибов, порезов, растяжений и т.п. Короче для всего, что не требует срочного медикаментозного вмешательства. Техника основана на работе мысли, потому и относится к практике создания реальности. Не требуется никакого знания биоэнергетики, опыта многолетних медитаций и т.д. Всё происходит одномоментно. В момент травмирования, например, легкого вывиха пальца, вам необходимо сразу в следующую минуту сфокусироваться на нём. Смотрите на свой палец глазами или мысленно, и представляйте его световым, нематериальным. Палец – это просто световая копия, он целиком состоит из света, он нематериален. Вам нужно чётко это увидеть и поверить в это. Если вы знакомы с теорией голографической вселенной, для вас не новость, что мир – по сути и является нематериальной, информационной, световой системой, конструируемой с помощью сознания находящихся в нём. Наша убежденность, что мир твёрдый и существует объективно от нас, делает мир твёрдым и незыблемым для нас. Но это не более, чем вера человека смотрящего в монитор и играющего в 3-D игру, что он пребывает в реальном мире. Это всё фикция. Создаваемая намеренно. Так интереснее играть, если думаешь, что мир настоящий, а ты в нём просто песчинка. Но когда дело касается боли, она делает мир для нас наиболее реальным из всех моментов нашей жизни. И подчас делает это пребывание невыносимым. Если вы дошли до уровня, где вам открывается знание о влиянии на реальность, значит вы прошли все предыдущие этапы трансмутации эмоциональных травм и вам вполне допустимо включить в свою повседневность знание о том, как жить без боли. Итак, палец – просто световой. Представьте это. А если он просто свет, то он может мгновенно поменять свою структуру. Более того, в нём самом содержится информация о том, каким он должен быть в здоровом состоянии. Согласитесь, вы не планировали развитие своего пальца именно таким, какой он есть у вас. Он просто стал таким, вы не прикладывали к этому никаких усилий. На самом деле, информация о том, каким быть пальцу содержится в вашем подсознании, что в принципе означает, что она находится в глубинных пластах вашего сознания. И в особом состоянии её можно задействовать и подправить. Например, в вашем подсознании скорее всего содержится убеждение, что мгновенно избавиться от боли и последствий травм невозможно. Нужно место ушиба чем-то намазать, приложить лёд, перебинтовать, продезинфицировать и т.п. И при соблюдении всех этих условий через день-два, в лучшем случае, боль пройдёт. Это всеобщая, доступная всем информация. Мы в это верим и мир, и конкретно, наше тело идеально отражает эту веру. Для нас это действительно так. Если вас это устраивает - нет проблем. Но изюминка в том, что эту веру можно обойти. Не обязательно ждать два дня, чтобы боль прошла. Можно научиться убирать её мгновенно. Достаточно поверить в то, что мир и тело – просто свет. А свет может мгновенно менять форму. А если дело касается вашего тела, то оно может мгновенно принять форму своего идеального состояния. Ну, может, не совсем мгновенно. Кому-то, например, для исцеления от ушибов, лечения порезов, снятия боли требуется одна-две минуты. Кому-то может понадобиться больше или меньше. Всё зависит от способностей и веры человека. Разумеется, сейчас мы не говорим о способностях мгновенного изменения ВСЕГО ТЕЛА. Мгновенного сброса веса или наращивания мышц (как в фильме «Халк»), увеличения роста или изменения цвета волос или глаз. Хотя, в принципе, теория позволяет это. Раз можно воздействовать на тело в мелочах, значит можно влиять и на всё остальное. Но это вопрос будущего, скорее всего. Это допустимо, и даже известны люди, которые демонстрируют в легкой форме подобные способности. Но, как правило, это единицы из сотен миллионов. И чтобы развить свои способности им потребовались годы, если не вся жизнь, зачастую это были годы проведённые в самоизоляции, в строгой дисциплине. А нам нужно начать с малого. Давайте вначале вылечим наш "палец". Очень важно, чтобы вы начали процесс сразу же после травмирования. Если вы оставите боль надолго, она отложится в вашем подсознании. Она станет для вас реальной, материальной. После многих часов, проведённых вместе с болью, ваша вера в то, что её можно убрать мгновенно, будет гораздо ниже. Концентрируйтесь сразу же в следующие секунды после повреждения, желательно тут же, где упали или ударились. Не дайте боли распространиться. Хорошо, если рядом не будет никого. Если кто-то подбежал с помощью – отгоните. Он несёт с собой поле мысли, свою веру, а вам нужно научиться входить в пространство "иной" веры. В пространство сознания, где мысль может всё. Присутствие других мыслящих сознаний будет вас сбивать. Как бы это ни было жестоко, но отгоните от себя доброжелателей. Желательно даже, чтобы вас не видели. Уйдите сами, если по-другому никак, в уединённое место. Многие люди любят, когда их жалеют в моменты страданий. Сопереживание, как им кажется, снимает с них боль. Но на самом деле, оно её фиксирует. Присутствие другого человека может снять боль только в одном-единственном случае: если этот человек владеет знанием о влиянии на реальность, и у него отработаны навыки самоисцеления. Или он умеет это делать бессознательно. Когда-то, может в прошлых жизнях, у него был опыт шаманизма, хилерства. Такой человек может с одинаковой легкостью помочь снять боль как себе, так и другому. Сознательно или бессознательно, если он задействует свою веру в исцеление, находящийся с ним рядом может исцелиться. Но это крайне редкий случай. В большинстве своём люди начинают паниковать и от бессилия только усугубляют ваше болезненное состояние. Вам передастся их страх – а это самое худшее, что может случиться с вами в данный момент. Страх увеличивает любую негативную картину, придаёт ей сил разрастаться. Если силен страх, даже безобидный порез может вызвать заражение. Даже легкая боль в животе может превратиться в воспаление кишечника, или даже в хронический недуг. Будьте осторожны со страхом. Не давайте ему проникнуть в вас. Сторонитесь людей, несущих его в себе! И желающих (разумеется для вашего блага) передать вам его. Итак, избегайте любой ценой соблазна привлечь кого-то, чтобы вас "пожалели" и разделили с вами ваши страдания. Вы уже не ребёнок и вам нет никакой необходимости этим детским способом добиваться к себе внимания. Так же, если вам кажется, что травма случилась по вине другого, необходимо убрать из себя обвинение и злость на человека. Совершенно очевидно, что это не даст вам возможности исцелиться. Если вы желаете обвинить кого-то за свою боль, таким образом вам выгодно, чтобы боль осталась. Можно обманывать себя, но тело не обманешь. Выберите, что для вас важнее: обвинять или исцелиться. И то и то одновременно не получится. Постарайтесь исключить чувства злости или обиды – это очень важно. Сфокусируйтесь мыслями целиком на пальце (давайте остановимся на этом примере, хотя травмы конечно, могут быть любые). Все другие образы пусть уйдут. Эмоции также. Представьте, что палец – это свет. Просто свет, его плотность лишь иллюзия для вашего глаза. И он знает свою идеальную световую форму. Внутри себя. Мы уже отметили это выше. Дайте ему команду восстановить эту форму. Мгновенно принять её. Сосредоточьтесь на этом образе минуту или больше, пока боль не утихнет для вас настолько, чтобы вы могли продолжать свои дела. Не беспокойтесь о ней дальше. Боль пройдёт окончательно и не вернется, если команда к самоисцелению была послана вами максимально тщательно и ясно. Вы восстановили световую копию пальца на микроуровне. Всё остальное – кровь, клетки, кожа – лишь более крупные проявления этого светового каркаса, который есть не что иное, как поле мысли. Мысль мгновенно меняет свою форму, также мгновенно её может изменить и ваш палец, как производная составляющая мысли. Поверьте, всё можно контролировать, можно управлять и телом, мельчайшими его функциями. Все процессы, включая самоисцеление, можно многократно ускорить (или замедлить) по вашему желанию. Можно заставить кровь сворачиваться в десятки раз быстрее, чем это известно физиологии. Или убирать продукты разрушения клеток (гематомы, синяки) в сотни раз быстрее, фактически мгновенно. Всё это вопрос веры, и конечно практики. Тренируйтесь (хотя, разумеется, желаю, чтобы возможности для этого вам представлялись пореже) и вы обязательно научитесь этой простой технике. Этим методом можно лечить не только внешние повреждения, но и любые возникающие внутренние боли, да в принципе, и вообще всё. Существует огромная статистика, как люди исцелялись от безнадежных заболеваний, на автомате выходя на голографический уровень взаимодействия с собственным телом и управляя исцелением только с помощью разума. Конечно, для этого требуется громадная сила воли, терпение и дисциплина мышления. Её можно выработать, но правда в том, что у нас как правило никогда нет для этого времени. Поэтому нам проще носить годами с собой небольшую боль, пока она не сильно мешает нам жить, чем уделить время работе с собственным телом. Хотя с другой стороны, многие люди просто не знают о такой возможности, или зная о ней, не верят в неё на 100%. Это что касается хронических заболеваний. С ними всегда сложнее, поскольку они уже прочно зафиксировались в подсознании. Поэтому ещё раз повторюсь: любые внутренние недуги проще всего прекратить ещё на начальной стадии. Как только они появились. Сразу включайте сигнал тревоги, обращайте весь потенциал своего сознания на самоисцеление, параллельно анализируя, что могло вызвать болезнь, если вы точно не знаете что, чтобы в следующий раз просто предотвратить причину. Как правило, у нас проблемы с желудком и кишечником возникают от пищи, с сердцем от эмоциональных тревог, с печенью от подавляемых злости и гнева, почки могут заболеть от страха. Хотя, в принципе, любые внутренние органы могут заболеть от неправильного питания или питья. А также от множества других причин. Но это уже отдельная тема. Я просто хочу сейчас сказать, что всегда лучше думать, как не допустить появление недугов. Всегда легче предотвратить, чем излечить – это думаю всем понятно (хотя 99% реально исповедуют обратное). Но, тем не менее, пробовать лечить мыслью внутренние недуги можно и нужно. Конечно это сложнее, чем восстанавливать внешние ткани, незначительно повреждённые. Внутренние боли часто вызываются повреждением большого участка, и вдобавок вы не видите больное место – это пугает и усложняет дело. Но всё-таки это можно делать. Нужно просто концентрироваться больше на ощущениях, чем на зрительных образах. Это сложно передать словами – просто заставьте боль исчезнуть, мысленно растворите болезнь. Сфокусируйтесь на ощущении тела, какое оно должно быть без болей в нём. И при должной (и как правило длительной) концентрации боль уйдёт. Разумеется, для достижения результатов, как и в любом деле, требуется практика. Не надо думать, что если сразу не получается – это невозможно. Силу разума, как и силу мышц, можно нарастить. Только здесь в качестве мышц выступает длительность внимания, помноженная на качество детализации воображения. И последнее замечание. Учтите, что параллельно с ростом силы вашего мышления вы одинаково сильно сможете влиять как на процессы самоисцеления, а также успешно можете спровоцировать любой недуг. Разрушительная мощь эмоций, деструктивных мыслей, усиленная развитым сознанием может нанести вам вред. Научившись ускоренно влиять на все процессы, как, например, на свертывание крови, так же быстро, нечаянно направленным потоком мысли вы можете значительно ускорить течение болезни или даже вызвать его. Будьте осторожны с этим! Пусть ваше мышление касательно вашего тела всегда будет положительным, не впускайте в себя страх заболеть, и другие подобные негативные мысли. Заботьтесь о своём теле, представляйте его светом почаще. Исцеляйтесь и исцеляйте всё вокруг!



полная версия страницы